Vai fazer o quê ?

 Às vezes,   perdemos o sono na madrugada.  Pensamos nossas vidas,   o que temos feito? O que poderíamos fazer?  Quais são os acertos?  O que estamos errando?   O  vazio e a angústia tomam contam da alma.   A saudade de alguém que partiu,  o descontamento por não atingir o objetivo desejado,   a insatisfação por ver incompetentes e bajuladores  exercendo funções  que não deveriam,   a repugnância pelo fanatismo (político, religioso, esportivo,  artístico,  cultural),   o horror de  aturar personalidades (desequilibradas,  miseráveis,  autoritárias,  invejosas,  teimosas,  hipócritas, mal educadas) e, sobretudo,   suportar alienados, fúteis,  medíocres "vencendo na vida".  A minoria silenciosa  vai  compreender..., a   vontade é de chorar,  mas como dizem os homens e as mulheres de honra e caráter: " Vai fazer o quê?"

                        Sérgio Lopes Jornalista 

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                     Sérgio Lopes Jornalista 

                           

A responsabilidade é sua

Os hábitos,  os costumes,  as crenças podem fazer diferença na vida do ser humano.  Não há cultura superior a outra,   mas as pessoas são responsáveis por escolhas.  A correria do século XXI, na busca exacerbada por dinheiro,   muitas pessoas estão adoecendo e sofrendo com estresse, consequentemente,  a saúde é prejudicada. A depressão, a ansiedade , as doenças cardiovasculares,  as dores musculares,   o crescimento desordenado de células cancerígenas dentre outras  estão  propagando.  Talvez o discurso seja repetitivo, porém  sempe devem ser tomadas as seguintes medidas:  alimentação balanceada,  prática regular de atividades físicas,   sono regulador,  vacinação em dia. Além disso,  evitar tabagismo,   bebidas alcoólicas e drogas.  Enfim,   a responsabilidade é sua. 

                               Sérgio  Lopes Jornalista 

Pessoas desequilibradas

Descontrole, rispidez,  irritabilidade,  agressividade.  Bem como viver fora da realidade,  não admitir erros na própria escolha, julgar e culpar os outros por tudo,  não suportar o fracasso,   não aceitar críticas,  invejar os semelhantes são condutas típicas das pessoas desequilibradas.   Os homens e as mulheres desequilibrados estão no ambiente de trabalho e no meio familiar.  Adoram  atacar os outros com palavras e atitudes desagradáveis.  Além disso,  gostam de fazer coisas que a maioria não deseja.  Enfim,   ignorá-los é o mais viável. 

                        Sérgio Lopes Jornalista 

Açúcar não é de Deus

 

O açúcar é um dos carboidratos mais consumidos no mundo ,  o uso excessivo é prejudicial à saúde.   Câncer,  hipertensão,  obesidade,  diabetes, doenças cardiovasculares são provocadas pela  ingestão exagerada do alimento.   As pessoas precisam reduzir o açúcar ,  ou melhor,  eliminar da dieta.  A saúde (mental, bucal, cardiovascular, fígado),  a disposição,  o humor, o sono  melhoram. Ademais, auxilia na perda de peso,  fortalece o sistema imunológico, provoca sensação de bem-estar.  Enfim,  o resultado final é benefícios para saúde. 

                       Sérgio Lopes Jornalista 

Cuide de sua vida

Milhões de indivíduos não têm disciplina e são desregrados.   Alimentam mal,  dormem pouco,  consomem bebidas alcoólicas e drogas,  não gostam de estudar,   não trabalham,  não se preocupam com a aparência,   estão  fora de forma ou obesos.  Alguns criticam,  porém a maioria  acha normal.  Contudo,  quando homens e mulheres querem mudar de vida.  Focam na alimentação saudável,   qualidade do sono,  atividade física,   concentração nos estudos, ênfase no trabalho, e nao ingeri álcool , não usa drogas....  O resultado é emagrecimento, prosperidade,  dinheiro,  saúde.  Diante desta possível realidade,  muitas pessoas esquecem a própria vida e ficam preocupados com o sucesso dos outros...  Fazem comentários negativos e implicam .  Os  que conseguiram superar as dificuldades ( dinheiro,  peso, trabalho, moradia, emprego) são alvos dos desocupados e bisbilhoteiros. Os preocupados com a vida alheia não deveriam ficar incomodado com os seres humanos que emagreceram, ficaram fortes,  ganharam dinheiro.  Os bem sucedidos não estão doentes,   estão felizes e vivem a melhor fase .  Senhores e senhoras fofoqueiros não fiquem atormentados, inquietos, apreensivos com  as conquistas dos seus semelhantes.  Portanto,   o melhor é cuidarem de suas vidas. 

                              Sérgio Lopes Jornalista 

Repita para nunca mais esquecer

Você faz escolhas e assume responsabilidades. Os resultados podem ser positivos ou negativos.  Muitos ficam incomodados com as opiniões dos outros.  A solução é agir com.cautela e tomar as seguintes decisões:

Essas condutas  provocarão melhorias nas suas relações pessoais e profissionais.   Portanto,  comece a agir e torne-se diferenciado. 

                        Sérgio Lopes Jornalista 

A vida na concepção de Cury

 

Augusto Cury, (psiquiatra, professor, escritor), faz análise reflexiva a respeito da vida. Tendo em vista, inteligência e emoção do ser humano. A obra de Cury representa atenuação, consolação, firmeza para muitas pessoas enfrentarem traumas, depressão, ansiedade, angustia, luto. dúvida, vazio espiritual.  Na visão de Augusto, duas concepções marcantes a respeito da vida são:  "Os fracos julgam, os fortes compreendem".  "Viva como se fosse morrer amanhã. Lute como se fosse viver para sempre".  A primeira pode ser compreendida sobre como o bem-estar não está em vencer sempre, porém em reconhecer as pequenas coisas.  Já a segunda remete à ideia que homens e mulheres não devem procrastinar a vida, os desejos, as afeições, os pressentimentos, as comoções.  Em conclusão, Augusto Cury é relevante e contribui para o estímulo, a educação, a saúde mental e, principalmente, para o campo da psicologia.

Sérgio Lopes Jornalista

Parabéns a eterna professora Zenaide

Zenaide Silviano de  Jesus  Avelar Fonseca é ser humano sensacional. Na data de hoje (04 de abril  de 2025) , completa  57 anos. Desejamos toda a felicidade do mundo e muita saúde.  Feliz aniversário,  Deus a abençoe sempre.  Educação, amor,  carisma, bondade ,  fé,  simpatia são atributos relevantes da senhora.  Ademais,  marcou nossas vidas e é referência de várias  gerações,  devido à carreira de docente.  Eu, meus irmãos,   amigos e colegas já tivemos a honra e o prazer de ser aluno da Zenaide.   Você é nossa eterna professora,  um beijo no seu coração e obrigado por tudo.   Espero que goste dessa singeleza homenagem do seu amigo e  ex_aluno  Serginho. 

                              Sérgio Lopes Jornalista 

Cônjuge

A escolha  do cônjuge faz diferença na vida.  A união é primordial para a relação  saudável.  As conquistas,  as vitórias, a fé,  o amor,   o carinho,  a compreensão,  a empatia,  a satisfação acompanham os casais felizes.  Portanto, na efêmera passagem pela Terra,  o cônjuge ideal proporcionará felicidade. 

                          Sérgio Lopes Jornalista 

Gentileza

Alguns indivíduos são exímios profissionais,  apresentam competência surreal.   Eles adquiriram os atributos por meio de conhecimento e experiência.  Entretanto,   muitos são arrogantes,   autoritários,  indelicados,  egocêntricos , inflexíveis.  Não adianta receber salários astronômicos de R$ 30000 e não cumprimentar as pessoas,  não ajudar os semelhantes,  achar que é melhor que os  outros... Diante disso,   varios homens e mulheres perdem a credibilidade em relação aos valores humanos.  O ideal é exercer a profissão  de maneira correta e agir  com cordialidade,   generososidase,  humildade.   Enfim,  gentileza  transforma vida,  é virtude que constrói o mundo diferente a cada dia. 

                      Sérgio Lopes Jornalista 

O dia da mentira e os mentirosos

 

O dia da mentira é celebrado no primeiro de abril.  Muitos aproveitam a data para contar mentiras leves e pregar peças nos outros.  Contudo,  várias pessoas sempre mentem. Eles são chamados de mentirosos.  Criatividade,  fingimento,  improvisação,  eloquência,  confiança,  espontaneidade,  aparência,  manipulação,  memória são atributos marcantes de homens e mulheres mentirosos.  A mentira pode provocar problemas emocionais,  psicológicos, sociais.  Além disso,  as consequências são as piores possíveis : conflitos entre familiares,  divórcio,  perda de emprego,  assédio moral,  rompimento de relacionamento e amizade . Em conclusão,  os mentirosos destroem vidas,  tenha cuidado!

                         Sérgio Lopes Jornalista