Vai fazer o quê ?

 Às vezes,   perdemos o sono na madrugada.  Pensamos nossas vidas,   o que temos feito? O que poderíamos fazer?  Quais são os acertos?  O que estamos errando?   O  vazio e a angústia tomam contam da alma.   A saudade de alguém que partiu,  o descontamento por não atingir o objetivo desejado,   a insatisfação por ver incompetentes e bajuladores  exercendo funções  que não deveriam,   a repugnância pelo fanatismo (político, religioso, esportivo,  artístico,  cultural),   o horror de  aturar personalidades (desequilibradas,  miseráveis,  autoritárias,  invejosas,  teimosas,  hipócritas, mal educadas) e, sobretudo,   suportar alienados, fúteis,  medíocres "vencendo na vida".  A minoria silenciosa  vai  compreender..., a   vontade é de chorar,  mas como dizem os homens e as mulheres de honra e caráter: " Vai fazer o quê?"

                        Sérgio Lopes Jornalista 

Venha conferir as novidades da Rion Calçados!

 A  Clarisse da Rion Calçados espera por você.  Venha conferir as novas marcas AALP jeans e Nattus jeans!  Aproveite  nossas novidades! 

Há quase três décadas ,  atendendo os clientes e os  amigos de Coronel Pacheco,  Goianá , Piau e Juiz de Fora.   Venha para a Rion Calçados!   

                     Sérgio Lopes Jornalista 

                           

A responsabilidade é sua

Os hábitos,  os costumes,  as crenças podem fazer diferença na vida do ser humano.  Não há cultura superior a outra,   mas as pessoas são responsáveis por escolhas.  A correria do século XXI, na busca exacerbada por dinheiro,   muitas pessoas estão adoecendo e sofrendo com estresse, consequentemente,  a saúde é prejudicada. A depressão, a ansiedade , as doenças cardiovasculares,  as dores musculares,   o crescimento desordenado de células cancerígenas dentre outras  estão  propagando.  Talvez o discurso seja repetitivo, porém  sempe devem ser tomadas as seguintes medidas:  alimentação balanceada,  prática regular de atividades físicas,   sono regulador,  vacinação em dia. Além disso,  evitar tabagismo,   bebidas alcoólicas e drogas.  Enfim,   a responsabilidade é sua. 

                               Sérgio  Lopes Jornalista 

Pessoas desequilibradas

Descontrole, rispidez,  irritabilidade,  agressividade.  Bem como viver fora da realidade,  não admitir erros na própria escolha, julgar e culpar os outros por tudo,  não suportar o fracasso,   não aceitar críticas,  invejar os semelhantes são condutas típicas das pessoas desequilibradas.   Os homens e as mulheres desequilibrados estão no ambiente de trabalho e no meio familiar.  Adoram  atacar os outros com palavras e atitudes desagradáveis.  Além disso,  gostam de fazer coisas que a maioria não deseja.  Enfim,   ignorá-los é o mais viável. 

                        Sérgio Lopes Jornalista 

Açúcar não é de Deus

 

O açúcar é um dos carboidratos mais consumidos no mundo ,  o uso excessivo é prejudicial à saúde.   Câncer,  hipertensão,  obesidade,  diabetes, doenças cardiovasculares são provocadas pela  ingestão exagerada do alimento.   As pessoas precisam reduzir o açúcar ,  ou melhor,  eliminar da dieta.  A saúde (mental, bucal, cardiovascular, fígado),  a disposição,  o humor, o sono  melhoram. Ademais, auxilia na perda de peso,  fortalece o sistema imunológico, provoca sensação de bem-estar.  Enfim,  o resultado final é benefícios para saúde. 

                       Sérgio Lopes Jornalista 

Cuide de sua vida

Milhões de indivíduos não têm disciplina e são desregrados.   Alimentam mal,  dormem pouco,  consomem bebidas alcoólicas e drogas,  não gostam de estudar,   não trabalham,  não se preocupam com a aparência,   estão  fora de forma ou obesos.  Alguns criticam,  porém a maioria  acha normal.  Contudo,  quando homens e mulheres querem mudar de vida.  Focam na alimentação saudável,   qualidade do sono,  atividade física,   concentração nos estudos, ênfase no trabalho, e nao ingeri álcool , não usa drogas....  O resultado é emagrecimento, prosperidade,  dinheiro,  saúde.  Diante desta possível realidade,  muitas pessoas esquecem a própria vida e ficam preocupados com o sucesso dos outros...  Fazem comentários negativos e implicam .  Os  que conseguiram superar as dificuldades ( dinheiro,  peso, trabalho, moradia, emprego) são alvos dos desocupados e bisbilhoteiros. Os preocupados com a vida alheia não deveriam ficar incomodado com os seres humanos que emagreceram, ficaram fortes,  ganharam dinheiro.  Os bem sucedidos não estão doentes,   estão felizes e vivem a melhor fase .  Senhores e senhoras fofoqueiros não fiquem atormentados, inquietos, apreensivos com  as conquistas dos seus semelhantes.  Portanto,   o melhor é cuidarem de suas vidas. 

                              Sérgio Lopes Jornalista 

Repita para nunca mais esquecer

Você faz escolhas e assume responsabilidades. Os resultados podem ser positivos ou negativos.  Muitos ficam incomodados com as opiniões dos outros.  A solução é agir com.cautela e tomar as seguintes decisões:

Essas condutas  provocarão melhorias nas suas relações pessoais e profissionais.   Portanto,  comece a agir e torne-se diferenciado. 

                        Sérgio Lopes Jornalista 

A vida na concepção de Cury

 

Augusto Cury, (psiquiatra, professor, escritor), faz análise reflexiva a respeito da vida. Tendo em vista, inteligência e emoção do ser humano. A obra de Cury representa atenuação, consolação, firmeza para muitas pessoas enfrentarem traumas, depressão, ansiedade, angustia, luto. dúvida, vazio espiritual.  Na visão de Augusto, duas concepções marcantes a respeito da vida são:  "Os fracos julgam, os fortes compreendem".  "Viva como se fosse morrer amanhã. Lute como se fosse viver para sempre".  A primeira pode ser compreendida sobre como o bem-estar não está em vencer sempre, porém em reconhecer as pequenas coisas.  Já a segunda remete à ideia que homens e mulheres não devem procrastinar a vida, os desejos, as afeições, os pressentimentos, as comoções.  Em conclusão, Augusto Cury é relevante e contribui para o estímulo, a educação, a saúde mental e, principalmente, para o campo da psicologia.

Sérgio Lopes Jornalista

Parabéns a eterna professora Zenaide

Zenaide Silviano de  Jesus  Avelar Fonseca é ser humano sensacional. Na data de hoje (04 de abril  de 2025) , completa  57 anos. Desejamos toda a felicidade do mundo e muita saúde.  Feliz aniversário,  Deus a abençoe sempre.  Educação, amor,  carisma, bondade ,  fé,  simpatia são atributos relevantes da senhora.  Ademais,  marcou nossas vidas e é referência de várias  gerações,  devido à carreira de docente.  Eu, meus irmãos,   amigos e colegas já tivemos a honra e o prazer de ser aluno da Zenaide.   Você é nossa eterna professora,  um beijo no seu coração e obrigado por tudo.   Espero que goste dessa singeleza homenagem do seu amigo e  ex_aluno  Serginho. 

                              Sérgio Lopes Jornalista 

Cônjuge

A escolha  do cônjuge faz diferença na vida.  A união é primordial para a relação  saudável.  As conquistas,  as vitórias, a fé,  o amor,   o carinho,  a compreensão,  a empatia,  a satisfação acompanham os casais felizes.  Portanto, na efêmera passagem pela Terra,  o cônjuge ideal proporcionará felicidade. 

                          Sérgio Lopes Jornalista 

Gentileza

Alguns indivíduos são exímios profissionais,  apresentam competência surreal.   Eles adquiriram os atributos por meio de conhecimento e experiência.  Entretanto,   muitos são arrogantes,   autoritários,  indelicados,  egocêntricos , inflexíveis.  Não adianta receber salários astronômicos de R$ 30000 e não cumprimentar as pessoas,  não ajudar os semelhantes,  achar que é melhor que os  outros... Diante disso,   varios homens e mulheres perdem a credibilidade em relação aos valores humanos.  O ideal é exercer a profissão  de maneira correta e agir  com cordialidade,   generososidase,  humildade.   Enfim,  gentileza  transforma vida,  é virtude que constrói o mundo diferente a cada dia. 

                      Sérgio Lopes Jornalista 

O dia da mentira e os mentirosos

 

O dia da mentira é celebrado no primeiro de abril.  Muitos aproveitam a data para contar mentiras leves e pregar peças nos outros.  Contudo,  várias pessoas sempre mentem. Eles são chamados de mentirosos.  Criatividade,  fingimento,  improvisação,  eloquência,  confiança,  espontaneidade,  aparência,  manipulação,  memória são atributos marcantes de homens e mulheres mentirosos.  A mentira pode provocar problemas emocionais,  psicológicos, sociais.  Além disso,  as consequências são as piores possíveis : conflitos entre familiares,  divórcio,  perda de emprego,  assédio moral,  rompimento de relacionamento e amizade . Em conclusão,  os mentirosos destroem vidas,  tenha cuidado!

                         Sérgio Lopes Jornalista 

A saúde pode melhorar

Irritação,  pressão alta, sono ruim,  saúde mental abalada,  dores no corpo,estresse elevado são indícios de saúde prejudicada , provavelmente,   o indivíduo está fora de forma ou não possui o peso ideal.  O que precisa ser feito?  O consumo de alimentos saudáveis,  a prática regular de atividades físicas,  noites bem dormidas, ingestão zero ou mínima de bebidas alcoólicas podem proporcionar bem-estar.  Enfim,   você  tem livre arbítrio para fazer sua escolha.

                          Sérgio Lopes Jornalista 

Amigos no Barzim do Gui

l

No sábado (28/03/2025), após o almoço,   deitei para descansar e dormi um pouco.  Acordei, fui à sacada da minha casa...  Olhei para o Barzim do Gui e vi pessoas especiais.  Não resisti, eu e minha esposa atravessamos a  rua...  Encontramos as amigas (Heloisa,Fabiana,  Adriana) , os amigos (Zé  Carlos,  Léo,  Fabrício) e uma figuraça chamada Toninho.  O momento foi acompanhado de bebidas,  excelente atendimento dos proprietários da casa (Guilherme e Priscila),  e sobretudo,  boa  conversa, risadas,  histórias contadas...   Tive o privilégio  de curtir a  tarde e a noite de sábado, passei horas agradáveis e inesquecíveis. 

                           Sérgio Lopes Jornalista 

Reflexões de domingo

 

Na busca pelo objetivo,  nós precisamos de disciplina e disposição.  

Quando há dúvidas,  a melhor opção é " não".

O meu amado pai diz : " Muitos querem ganhar no grito".  O  Mestre patriarca ainda  acrescenta:  " Esse não é o caminho,  meu filho". 

As dádivas de Deus não devem ser compartilhadas.  Apenas,  viva o melhor da vida! 

Deus controla tudo, acredite nele.

                        Sérgio Lopes Jornalista 

Pais e Filhos

É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã.  Porque se você parar pra pensar,   na verdade não há".  O pequeno trecho da canção "País e Filhos " , 1989,  da lendária banda Legião Urbana, faz refletir em relação à questão de não deixar nada para depois.  O futuro pode não existir,   o agora é fundamental.  As oportunidades,  os encontros,  os familiares,  os amigos,  os colegas, a existência devem ser aproveitados.  A vida é efêmera, os momentos especiais são únicos.  Não perca a chance de viver e ser feliz.  

                           Sérgio Lopes Jornalista 

Convite Especial

 

🌸 Palestra: Saúde da Mulher – Endometriose 🌸

Mulheres pachequenses e de outros municípios vizinhos, vocês são nossas convidadas para uma palestra esclarecedora e primordial sobre endometriose com o Ginecologista e especialista   Doutor Josélio.  A endometriose é um quadro que afeta milhões de mulheres no Planeta. Vamos refletir a respeito dos sintomas, diagnósticos, tratamentos e qualidade de vida.

📅 Data: 28/03/2025
⏰ Horário: 19 horas
📍 Local: Câmara Municipal de Coronel Pacheco – MG
Não perca essa chance de se instruir e fazer seus questionamentos! Seu bem-estar requer cuidado, prudência, dedicação, precaução. 💛

Entrada gratuita!
A Secretaria de Saúde espera por você. 💕

Sérgio Lopes Jornalista

 

Venha para Rion Calçados!

 

Há quase três décadas, a Rion Calçados tem a satisfação e a dignidade de atender aos estimados clientes de Coronel Pacheco, Piau, Goianá e  também Juiz de Fora.  A Clarisse espera por você, venha conferir nossas novidades! Calçados, roupas masculina e feminina (infantil e adulto), cosméticos, utilidades para o lar, material escolar.  Venha para Rion Calçados!

Sérgio Lopes Jornalista

 

Não são confiáveis

Algums pessoas demoram  ou nunca respondem mensagens.  A desconsideração é absura, quando olham e ignoram.  O que é preciso ser feito neste tipo de situação? Infelizmente,  não há o que fazer.  Os distraídos ou desatenciosos não são confiáveis e não são parceiros,  Enfim,  o melhor é desprezá_ los.

                        Sérgio Lopes Jornalista 

Estranhos

Na infância, as frases marcantes foram :  'Não fale com estranhos". "Fique perto de pessoas conhecidas e longe de estranhos". "Não aceite nada de estranhos". "Essas pessoas são estranhas, esteja sempre próximo dos vizinhos, familiares, amigos, colegas".  O tempo passou, os desafios foram surgindo,  algumas vitórias e outras derrotas...  Afinal de contas, o que aprendemos a respeito de estranhos é real?  Os conhecidos, realmente, gostam de você?   Infelizmente,   em várias situações,   muitas pessoas  que  (cresceram, estudaram, trabalharam juntos, e sobretudo, acompanharam o seu nascimento), indivíduos da sua cidade, do próprio  bairro, do estado e até mesmo do país torcem contra você.  Diante desta possível realidade,  às vezes, quando surgem  homens e mulheres estranhos na sua trajetória. Eles e elas podem apoiar e valorizar  projetos,  ideias,  habilidades.  Enfim,  Deus envia estranhos na sua vida para ajudar...   A maioria dos conhecidos não querem o seu sucesso.  

                          Sérgio Lopes Jornalista 

Até quando?

 

O conteúdo é de péssima qualidade, não importa...  Eles e  elas  amam compartilhar, gostam de  colocar fotos e imagens nos status, geram milhões de  "likes" e visualizações. Porém quando a postagem é assunto relevante,  crítico,  reflexivo,  filosófico.... Poucos  comentam, outros postam, alguns fingem ler e a maioria ignora.  Até quando as pessoas agirão dessa maneira?  

                  Sérgio Lopes Jornalista 

Mudança e amadurecimento são utopias

Muitos têm suas próprias convicções e atitudes, fazem o querem.  Alguns conseguem obter sucesso,   outros fracassam.  Na maioria das vezes,   os mal sucedidos não escutam ninguém.  Eles são inflexíveis, displicentes apavorados, impacientes,  teimosos,  sistemáticos, ingratos. Entretanto,   o apoio de determinadas pessoas pode ser útil. O diálogo,  o conselho,  o ensinamento são ignorados.  Os fracassados  não possuem hombridade de espelhar nos que atingiram algum  objetivo na vida.  Em síntese,   a  mudança e o amadurecimento ainda são utopias para homens e mulheres perdidos. 

            Sérgio Lopes Jornalista 

Reclamação

A situação de cada indivíduo é reflexo das decisões tomadas, somos responsáveis pelas  escolhas em nossas vidas.  O consumo de álcool e drogas, o cônjuge, o estudo, o trabalho,  a dedicação,  a saúde, a alimentação,   a busca pelo conhecimento,  o endividamento  são decididos por você...  Caso esteja vivendo situação complicada, entenda que é fruto de medidas adotadas.  Pare de reclamar, a reclamação nunca resolverá seus problemas. Infelizmente, o reclamão pode ter  saúde emocional,  mental, física afetadas.  Portanto, enfrente as adversidades,  não seja vitimista, assuma as obrigações e  foque na solução! 

Sérgio Lopes Jornalista 

O verdadeiro FDP

 

A expressão “filho da p” é agressiva e utilizada para ofender ou provocar alguém. Além disso, o FDP age de forma perversa, desleal, indecorosa ou exageradamente desagradável para os outros.  Fazer alguma sacanagem com homens e mulheres, ser malvado ou arbitrário, mentir ou ludibriar alguém e influenciar negativamente as pessoas são atitudes típicas do filho da p. Contudo, muitas almas bondosas fazem mil favores.  Quando não conseguem realizar, somente um. O verdadeiro FDP esquece tudo o que foi feito e demonstra ingratidão. É indício que o vínculo sempre foi fundamentado na vantagem, e não na aceitação verdadeira.  Enfim, essa é a triste realidade do Brasil atual.  Milhões de “filhos da p” não apreciam devidamente os favores ou benefícios que lhe são prestados, não expressa agradecimento pelos privilégios recebidos.

Sérgio Lopes Jornalista

Meu artigo no Tribuna de Minas

O meu artigo " Diploma" publicado,  hoje (20/03/2025), Jornal Tribuna de Minas.  Leia no link: https://tribunademinas.com.br/opiniao/tribuna-livre/20-03-2025/diploma.html#goog_rewarded

                Sérgio Lopes Jornalista