Raiva
é sensação veemente e espontânea, normalmente provocada por circunstâncias de insatisfação,
desrespeito, constrangimento. É possível ser manifestada, desde nervosismo leve
até violência extrema. Elevação da pressão arterial e da frequência cardíaca,
suor no rosto e nas mãos, tensão muscular, respiração acelerada, calor no corpo
dentre outros são atributos evidentes da raiva. Os indivíduos que possuem complicações
graves com raiva devem buscar auxílio com um terapeuta
cognitivo-comportamental, que pode contribuir no procedimento de reconhecer
esses pensamentos automáticos e as distorções cognitivas que fazem com que homens
e mulheres sintam raiva em contextos indevidos. Em síntese, ainda que a raiva
seja um comportamento comum, é relevante saber administrá-la de maneira salutar
para conter hostilidades ou atos impensáveis.
Sérgio
Lopes Jornalista
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