Irritação, pressão alta, sono ruim, saúde mental abalada, dores no corpo,estresse elevado são indícios de saúde prejudicada , provavelmente, o indivíduo está fora de forma ou não possui o peso ideal. O que precisa ser feito? O consumo de alimentos saudáveis, a prática regular de atividades físicas, noites bem dormidas, ingestão zero ou mínima de bebidas alcoólicas podem proporcionar bem-estar. Enfim, você tem livre arbítrio para fazer sua escolha.
Sérgio Lopes Jornalista
Sim, cada um escolhe seus hábitos diários... Mas muitas vezes é necessário mudanças, que o corre-corre diario dificulta muito.
ResponderExcluirVenho tentando!🙏🙏🙏 Ainda chego lá!❤️
Sim minha querida amiga, você brilha sempre. Deus a proteja.
ExcluirMinha alimentação mudou muito. Uso azeite ou banha de porco para cozinhar. Estou tirando o açúcar e o glutem . Todo tipo de refrigerante cortei. Agora tenho que fazer exercícios físicos.
ResponderExcluirEsse é o caminho.
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